blogg
Frusen yoga
Det blir mycket skrivet om bikramyoga men just nu är det det jag tränar. Känns som om det är bra att komma igång med en
Sköna maj…
Sköna maj välkommen…. Nu är det vår på riktigt, allt är grönt och blommorna doftar. Solen skiner och man vill bara ut. Helst en lång
prylar del 2
Idag ska jag skriva om min dunjacka. Kan tyckas lite knepigt när det är sommarvärme ute men det är definitivt en av mina favoritprylar. Jag
ett värmade bikramyogapass
Trots att det var varmt och skönt idag så tog jag mig in i yogarummet där det var riktigt varmt, 40°C. Låg på min matta i
Scout hela dagen
Idag på scoutkursen kunde vi sitta ute hela dan, från frukost i morse tills att vi åkte hem vid 6-tiden. Solen sken hela dan och
har man muskler på hakan?
Idag har jag träningsvärk på det konstigaste stället någonsin; på hakan! Det vet i tusen hur det gick till. I yogan så böjer och bänder
svett i örat
Precis hemkommen från bikramyoga. Det kändes härligt. Eftersom det var så länge sen försökte jag ta det lungt och lyssna på kroppen och speciellt på knät
styrketräningsbok
Idag har jag träningsvärk för jag var faktiskt och styrketränade igår. Tyckte jag tog det lungt med mina ben med hänsyn till höger knä och
back to yoga
Yes. Nu har jag tagit tag i det och bokat in sex stycken bikramyogapass. Det första är på torsdag. Ska bli härligt att få svettas