UPP-start start-UP

30/9 Cykel tor Lund 40 km 130 min (motvind hem)
29/9 Cykel tor Lund 40 km 120 min
24/9 Cykel tor Lund 40 km 120 min
23/9 Cykel tor Lund 40 km 120 min
20/9 Bikramyoga 90 min
19/9 Cykel 9 km 30 min

uppehåll på grund av sjukdom, svininflu.... kanske

7/9 Cykel tor Lund 40 km
5/9 Birkamyoga 90 min

30/8 Bikramyoga 90 min
27/8 Cykel tor Lund 40 km 57+63=120 minuter (olika vind)
25/8 Cykel tor Lund 41 km 125 min 19,3 km/h
23/8 Snabb promenad 35 min
21/8 Cykel tor Lund 40 km 125 min
19/8 Bikramyoga 90 min

En bra början och en riktig träningsboost.

14/8 Bikramyoga 90 min
13/8 Bikramyoga 90 min
12/8 Bikramyoga 90 min
11/8 Bikramyoga 90 min
10/8 Bikramyoga 90 min
9/8 Bikramyoga 90 min
8/8 Bikramyoga 90 min

Lite tufft kanske men jag klarade ju det...

26/7 Cykel 76 km
25/7 Cykel 105 km
24/7 Cykel 59 km