2009 okt-dec

lunchträning

2009-11-19

Idag blev det styrketräning på lunchen. Jag är otroligt känslig för att vara hungrig, det skrev jag ju senast om igår att det är svårt att träna hungrig. Om blodsockret sjuker för lågt så är jag inte att leka med. Hur fixar jag då lunchträning? Utan ett ordentligt mellanmål skulle jag inte fixa det. Jag behöver ett par mackor, nån frukt och gärna lite yogurt en stund innan träningen. Ibland äter jag samma sak efter träningen också eller en sallad eller lite rester jag tar med mig. Det blir lite som att jag delar upp lunchen i två delar, en före och en efter träningen. Det funkar för mig.

Antal kommentarer: 0

Namn:
E-postadress:
Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)