2009 jan-apr

löprunda

2009-01-31

Direkt hemkommen från en löprunda. Härligt att jag kom mig för och verkligen gick ut och sprang. Det blev en runda runt limhamnsfältet och ribersborgsstanden. Började lite försiktigt jogging innan jag ökade farten lite varvat med saktare löpning. När jag vände hemåt igen försökte jag mig på lite intervaller. Jag sprang fort mellan fem lyktstolpar, sen sakta mellan två, fort mellan fyra, sakta mellan två, fort mellan tre osv... Riktigt jobbigt faktiskt, det kändes i benen. Hela rundan tog 40 minuter.

Nu ska jag festa på en semla. Gott!

Semla

 

 » kommentera «